จันลุยจี บุฟฟอน (อิตาลี: Gianluigi Buffon; เกิด 28 มกราคม ค.ศ. 1978) เป็นนักฟุตบอลชาวอิตาลี ปัจจุบันเล่นให้กับยูเวนตุส ในตำแหน่งผู้รักษาประตู บุฟฟอนเกิดในครอบครัวนักกีฬา โดยมีพ่อเป็นนักกรีฑา และแม่เป็นนักขว้างจักร รวมถึงพี่สาวก็เป็นนักกีฬา…

สัญญาณที่บอกว่าเราเริ่มมีปัญหากับร่างกายแล้ว คือเวลาขยับร่างแล้วมีเสียงกรอบแกรบ ขยับแล้วเจ็บเสียวแปลบๆ คอยื่นไปข้างหน้า หลังค่อม กระดูกสันหลังคด กล้ามเนื้อไม่ค่อยมีแรง ชา กล้ามเนื้อกระตุก ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย นั่งทำงานอยู่ก็รู้สึกอ่อ…